Libérez-vous pour une meilleure santé mentale et émotionnelle

La vie moderne peut être une expérience émotionnellement exigeante. Entre le stress au travail, les relations personnelles, les défis financiers et bien d'autres facteurs, il est facile de se sentir submergé par nos émotions. Alors, comment les gérer ? Comment parvenir à surmonter les peurs, l’anxiété et tout autre émotions négatives, que nous pouvons être amenés à ressentir ?

Le sophrologue, Olivier Combes, a élaboré une formation destinée à celles et ceux qui se sentent dépassés par des émotions jugées disproportionnées ou invivables. Son objectif, à travers sa formation, est de libérer définitivement les personnes qui se sentent prisonnières de leurs émotions. Derrière le sophrologue spécialisé dans les peurs et les crises d’angoisses, se trouve une personnalité empathique et bienveillante, qui a trouvé sa voie professionnelle grâce à ses propre expériences personnelles, son propre vécu.

Olivier Combes offre une approche novatrice pour gérer les émotions négatives et favoriser une meilleure santé mentale et émotionnelle. Il adopte la méthode NERTI, l’acronyme de Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients, auprès des patients qu’il reçoit. Il s’agit d’une approche thérapeutique utilisée pour libérer les personnes de leur hyperréactivité émotionnelle et de leurs phobies. La méditation ainsi que les exercices de respirations font partie des pratiques que le sophrologue intègre à sa formation. L'intérêt est que nous puissions être capable d’appliquer ces méthodes dans notre quotidien, afin d'accueillir nos émotions avec sérénité.

La libération émotionnelle, en tant que méthode thérapeutique, présente de nombreux avantages. Olivier Combes, qui se dit lui-même “libérateur d'émotions”, en prouve les bienfaits. Elle aide à réduire le stress, l'anxiété et la dépression en libérant les émotions négatives qui les alimentent. Elle peut également améliorer la confiance en soi, renforcer les relations et favoriser une meilleure santé physique et mentale. Il s’agit, à travers cette approche, de développer une plus grande résilience émotionnelle et une capacité à faire face aux défis de la vie avec plus de facilité.

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